Szeretném megosztani veled azokat the alapelveket, amelyek segítettek nekem abban, hogy egészségesebben és harmonikusabban éljek. Az egészséges táplálkozás nem csak a testi, de a lelki jólétemet is jelentősen befolyásolja. Ezért fontos, hogy olyan szokásokat alakítsak ki, amelyek hosszú távon is fenntarthatóak és támogatják az életem minőségét. Ebben a blogbejegyzésben azokat a 6 alapszabályt osztom meg veled, amelyek napi étrendem alapját képezik és segítenek abban, hogy mind testileg, mind lelkileg egyensúlyban maradjak.